zondag 3 mei 2015

Superfoods door de keuringsdienst van waarde.

Ik vind deze reportage op een leuke manier in elkaar gezet.
Daarnaast is het ook heel interessant om te zien wat superfoods nou eigenlijk zijn.
Ik moet zeggen dat ik de smaak van veel superfoods echt niet lekker vind. Dit wordt ook mooi aangekaart in deze reportage.
Superfoods zijn voedingsmiddelen met een hoge voedingswaarde, bevatten in verhouding veel mineralen, vitamines en vezels.
Nu is het wel zo dat je voor veel mineralen en vitamines rekening moet houden met de combinatie van de producten die je eet.

Vitamine C bevorderd bijvoorbeeld de opname van ijzer, maar calcium bemoeilijkt de opname van ijzer. Dit is best complex.

Het is echt het kijken waard!

Hieronder de reportage deel 1 en deel 2.

Superfoods deel 1.

Superfoods deel 2.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen