donderdag 16 juli 2015

Milkshake zonder melk.

Even een kort receptje.
Ik had vandaag erg veel zin in een vloeibaar ontbijt, maar koemelk valt vaak zwaar op mijn maag.
Als vervanger voor de koemelk heb ik havermelk gebruikt, gemengd met seizoensfruit.
Het is op dit moment kersen en aardbeien seizoen en daar word ik heel blij van!
Je kan het recept natuurlijk ook met ander fruit, naar eigen creativiteit, maken!

Dit recept maakt een milkshake voor 2 personen.

Bereidingstijd: 15 minuten

Nodig:
250 gram aardbeien
150 gram kersen
1 banaan
250 ml havermelk

Gebruik een blender of staafmixer.
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Doe ze in de blender.
Was de kersen, ontpit ze en voeg toe aan de blender. 
Schil daarna de banaan en voeg toe.
Giet de havermelk er bij, deksel er op en blender 2 minuten, op een middelhoge stand.

Giet in een leuk glas en serveer!

X Emma


1 opmerking: